Συνήθως η ψυχοθεραπεία τοποθετείται χρονικά μία φορά την εβδομάδα. Στη συνέχεια ανάλογα με τις ανάγκες του θεραπευόμενου και την κρίση του θεραπευτή η συχνότητα των συνεδριών μπορεί να αλλάξει. Σε κάθε περίπτωση ο θεραπευτής κρίνει και προτείνει στον θεραπευόμενο την κατάλληλη γι’ αυτόν συχνότητα συνεδριών. Η διάρκεια της συνεδρίας κυμαίνεται στα 45-60 λεπτά.
Οι συχνότερες αιτίες που ωθούν τον άνθρωπο στη θεραπεία είναι :
α. άγχος ή φοβίες
β. διαζύγιο
γ. θάνατος αγαπημένου προσώπου
δ. αναπτυξιακές ή ψυχικές διαταραχές
ε. συναισθηματικές σχέσεις
στ. αναζήτηση εναλλακτικού τρόπου διαχείρισης καταστάσεων