Η συχνότητα του προγράμματος καθορίζεται από τις ανάγκες και τις δυσκολίες του παιδιού. Συνήθως οι συνεδρίες πραγματοποιούνται δύο φορές την εβδομάδα. Η χρονική διάρκεια του προγράμματος καθορίζεται από τον θεραπευτή. Μελετώντας την αξιολόγηση του παιδιού και βασιζόμενος στις ανάγκες του, ο θεραπευτής αποφασίζει και προτείνει το πρόγραμμα που ανταποκρίνεται στην εκάστοτε περίπτωση. Οι συνεδρίες έχουν διάρκεια 45 λεπτά.
Η επιτυχία της υπνοθεραπείας βασίζεται στο γεγονός ότι έχει άμεση πρόσβαση στο υποσυνείδητο και μπορεί μέσα σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα να αλλάξει συμπεριφορές χρόνων. Οι καινούργιες προτάσεις έναντι των παλαιών συνηθειών και συμπεριφορών διεισδύουν στο υποσυνείδητο αντικαθιστώντας την παλιά αντίδραση με μια καινούργια θετική.