Ομάδες ενηλίκων
17, 24 & 31 Ιουλίου 2019
Τα σεμινάρια πραγματοποιήθηκαν σε τρεις δίωρες συναντήσεις κατά τη διάρκεια του Ιουλίου και εκτελέστηκαν με επιτυχία. Υπήρχε αμεσότητα μεταξύ των μελών της ομάδας, σεβασμός και ενσυναίσθηση.
Πέρα από το θεωρητικό πλαίσιο ενημέρωσης για το άγχος, πραγματοποιήθηκαν βιωματικές ασκήσεις και ασκήσεις χαλάρωσης που προκάλεσαν στους συμμετέχοντες ένα αίσθημα ανακούφισης. Κατά τη διάρκεια του σεμιναρίου δόθηκε υλικό και η δυνατότητα να κρατήσουν σημειώσεις. Ακόμη το σεμινάριο περιελάμβανε διάλειμμα για καφέ και κέρασμα.
