Συμβουλευτική

Πώς θα απαντήσουμε στις ερωτήσεις των παιδιών σχετικά με τον πόλεμο;

Τα τελευταία χρόνια δοκιμαζόμαστε αρκετά σε πρωτόγνωρες καταστάσεις. Κλείσαμε δύο έτη που αντιμετωπίζουμε την πανδημία βιώνοντας περιορισμούς, φόβο και ανασφάλεια για το μέλλον. Πιθανόν να θεωρούσαμε δεδομένη την υγεία μας και ξαφνικά συνειδητοποιήσαμε ότι τίποτα τελικά δεν είναι δεδομένο. Χάσαμε ανθρώπους και κινδύνεψαν ζωές από έναν αόρατο εχθρό σε μια άνιση μάχη.

Ζαννίκου Σοφία

Σύμβουλος ψυχικής υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια

Τι σημαίνει αλλαγή και πότε χρειαζόμαστε βοήθεια;

Πολλές φορές μας συμβαίνουν έντονες αλλαγές είτε μόνιμες είτε προσωρινές.
Αρκετές από αυτές μας ζορίζουν και διαταράσσουν την καθημερινότητά μας.

Τι σημαίνει αλλαγή και πότε χρειαζόμαστε βοήθεια;

Ζαννίκου Σοφία

Σύμβουλος ψυχικής υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια

Τι συμβαίνει τελικά μεταξύ των συντρόφων στο σπίτι και τι σχέση έχουν τα στερεότυπα με αυτό;

Όπως είναι γνωστό, τα τελευταία χρόνια η γυναίκα έχει αποκτήσει πολλαπλούς ρόλους. Είναι σύζυγος, μητέρα, εργαζόμενη, κόρη. Το ίδιο βέβαια ισχύει και για τον άνδρα. Παρόλο λοιπόν που εξελισσόμαστε σαν κοινωνία και μεταβάλλονται οι ρόλοι, εντούτοις κουβαλάμε τα στερεότυπα, τις πατροπαράδοτες αντιλήψεις που χρόνια επιβιώνουν και ευδοκιμούν στα ελληνικά σπίτια.

Η γυναίκα λοιπόν αν και εργαζόμενη έρχεται σε μία εσωτερική σύγκρουση, μία πάλη μεταξύ της νέας φύσης και της παραδοσιακής νοικοκυράς.

Ζαννίκου Σοφία

Σύμβουλος ψυχικής υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια

Πότε και γιατί χρειάζεται να επισκεφθώ ειδικό;

Κάποιες φορές τα πράγματα δεν έρχονται όπως τα περιμένουμε. Ευτυχισμένες σχέσεις, αρμονική ζωή, λειτουργικό οικογενειακό περιβάλλον… οι δυσκολίες, λένε, μας κάνουν πιο δυνατούς. Όταν όμως πέσουμε, μπορούμε πάντα να σηκωθούμε;
Τη στιγμή που θα αισθανθούμε ανασφάλεια, φόβο, ανησυχία και αυτό μας επηρεάζει αρνητικά στις σχέσεις, στην εργασία, στον ύπνο, στις διατροφικές συνήθειες πρέπει να επισκεφθούμε τον ειδικό. Όταν οι συμβουλές που μας δίνει το οικογενειακό και φιλικό μας περιβάλλον δεν μας αρκούν τότε έχουμε ανάγκη μια επαγγελματική γνώμη.

Ζαννίκου Σοφία

Σύμβουλος ψυχικής υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια